Voilà ! Tous les D4 qui nous suivent ont atteint le sommet… Et maintenant ! Que faire de tout ce temps ?
Partez en vacances, profitez et surtout trouvez quelle spécialité vous fera vibrer toute votre vie.
Cet été sera un été de choix et nous espérons pouvoir créer du contenu qui vous aide à faire le bon choix.
Bonne vacances !
Pour les randonneurs plus jeunes, les contenus reviennent la semaine prochaine avec de la LCA !
Le concours c’est terminé ! Pour un bon nombre d’entre vous, les ECNi c’est fini…
Vous avez atteint le sommet, affrontés les pires épreuves. Vous avez même du recommencer une étape…
Votre vécu du concours, vos impressions pendant ces trois jours sont précieuses pour les futurs randonneurs qui devront faire face au même sommet que vous.
Rando médicale organise donc un recueil de témoignages sur ces trois jours de concours. En maximum 1200 mots racontez nous votre histoire, partagez vos impressions, vos difficultés, vos angoisses, vos chutes…
Envoyez le tout à : contact@randomedicale.com !
Les meilleures histoires seront publiés…
Et si vous avez l’âme d’un guide de randonnée, si vous avez trouvé des raccourcis et des astuces pour la longue route de l’externat que vous avez envie de partager, envoyez un mail à gabriel hallali@gmail.com
Nous recherchons des partenaires pour alimenter ce blog et bien plus encore…
Bon weekend
Courage et persévérance à tous ceux qui sont encore sur le chemin… Rando Médicale continue.
Vous êtes parfaits
GH
Ce soir pour 8000 d’entre vous la nuit sera agitée.
Une seule consigne avant d’arriver au sommet : de la pugnacité.
Si vous êtes arrivés jusqu’ici c’est que vous en êtes capable. Peu importe les sujets. Peu importe vos erreurs ne lâchez rien.
Vous vous battez contre vous-même. Certains lorsqu’ils font une erreur se disent que c’est fichu et qu’ils ont raté : ne faîtes pas cette erreur. Répondez à chaque question comme si que c’était la première !
Peu importe les dossiers tordus, peu importe les questions isolées mal posées, donnez le meilleur de vous même et vous vaincrez !
Courage on y est ! Il y a même cette odeur d’Eucalyptus dans l’air !
[googleapps domain= »docs » dir= »forms/d/e/1FAIpQLScr2SgaCLkvjUQu1cOcnDDGRUT4_vTd20n8OolLwiZQAqHhAA/viewform » query= »embedded=true » width= »640″ height= »514″ /]
Et un dernier pour la route :
1 Règle :
Vous hesiterez. Tous. « Celle la je la coche ou pas ? J’en sais rien, elle pourrait être vraie…. »
Oui mais voilà:
Comment sont notées les questions ?
Déjà, les question ne valent pas tous le même nombre de points. Certaines sont plus cruciales que d’autres. Mais comme vous ne savez pas lesquelles vous êtes obligés de vous donner à fond sur chaque QCM. Donc passons.
Si une question vaut 10 points par exemple:
« faute » ça veut dire:
-cocher quelque chose qui ne devait pas l’être.
-oublier de cocher quelque chose qui devait l’être.
Autrement dit :
Il vous faudra donc faire preuve d’une extrême prudence.
Gardez bien à l’esprit que si une question vous semble sortie de nul part, c’est qu’elle est sûrement fausse. Ils veulent vous embrouiller !
Faites confiances à vos connaissances sur ce que vous avez révisé.
Faites preuve de bon sens à chaque question si vous êtes prit de court.
Vous avez bossé dur pour ce moment.
Ayez confiance en vous !
Courage
Et surtout n’oubliez pas,
Rando Ecni
Le sommet approche. Le moment est donc venu de vous transmettre quelques conseils à appliquer quand vous serez plongé au cœur des épreuves de l’internat.
1° Commencer chaque journée en vous disant que vous allez donner le meilleur de vous même.
Vous vous êtes investis pendant tout l’externat et en particulier pendant toute la D4. Vous arrivez au moment de vos études où vous connaissez le plus de chose dans chaque spécialité. Entrez dans la salle d’examen la tête haute, fier de vous avec la conviction que vous allez faire mieux que vous même. L’important à un concours est de se dépasser soi-même. Peu importe ce que font les autres, peu importe les sujets, la seule chose que vous pourrez maîtriser et dont vous serez fier, c’est votre performance. Dépassez vous pendant les épreuves !
2° Dès le matin des épreuves ne laissez rien vous déconcentrer. Le mieux est de se couper du monde. Pas de télévision, pas de radio, pas de réseaux sociaux. L’idéal est même d’éteindre son téléphone portable. Peu importe ce qui se passe dans le monde, rien n’est plus important que votre concentration
Et de toute façon au sommet des montagnes ça ne capte pas !
3° En aucun cas, AUCUN, ne parlez des sujets et de vos réponses avec d’autres étudiants qui passent le concours. Déversez votre rage contre les questions mal posées et les sujets tordus que les experts vous ont préparé contre votre chat ou les arbres du jardin public mais ne laissez personne vous déstabiliser en vous parlant de ses réponses, des pièges dans lesquels il ne fallait pas tomber.
Il y en a qui ont essayé, ils ont eu des problèmes.
Vous avez le droit de ne dire bonjour à personne et d’être entièrement associable pendant ces trois jours. Personnes ne vous en voudra !
Courage et persévérance. Les derniers jours de révisions sont les plus importants ne lachez rien.
Vous êtes parfaits.
[googleapps domain= »docs » dir= »forms/d/e/1FAIpQLScr2SgaCLkvjUQu1cOcnDDGRUT4_vTd20n8OolLwiZQAqHhAA/viewform » query= »embedded=true » width= »640″ height= »514″ /]
Gabriel Hallali
Toutes les spécialités sont parodiables.
Fais redescendre ceux qui l’oublient.
Franchement les derniers sont morts en PACES. Après on en croise plus beaucoup
Urgentiste: mais si je te jure, tu peux le prendre dans ton service, il est stable. Si on arrondi, il est Glasgow 15…
Cardio– appelez moi dieu
Anesth Rea : -appelez moi Dieu
[wpvideo lNFDUw1n data-temp-aztec-id= »592751db-e381-40b4-8137-a6d5fbfb4d58″]
Chirurgiens:
Radio:
Neurochir: « -il n’y a pas d’indication neurochirurgucale en raison de l’âge du patient.
-Il a 33 ans…
-Ah…. il n’y a pas d’indication neurochirurgucale en raison des comorbidités du patient… »
Pediatrie: oh les enfants c’est trop meugnoooon !
Gériatrie :oh les vieux il sont trop gentils !
Gyneco: oh les aliens c’est trop chou!
MPR: oh les handicapés c’est trop attachants !
Psy: what else?
Cancero:- du coup vous vous êtes spécialistes de quelque chose que personne ne comprend.
-Tout à fait.
Nephro/ neuro/internistes: – « votre cas est très complexe, mais on a comprit ce que vous aviez. On va vous mettre sous corticoides !
-ça va me guérir ?
-non. »
Ophtalmo: les seuls qui savent ce qu’il faut faire devant un œil rouge…
ORL: 🙊🙈🙉
Hepato Gastro: faut être Serdaigle pour se passionner de tout un système d’organes ultracomplexes qui abouti à ce que ton patient te parle principalement de ce qui sort de lui….
Infectio: « a quoi bon se faire chier, dans 10 ans les antibios ne marcheront plus, balance du tienam et on verra bien. »
Pneumo:-« arrêtez de fumer monsieur.
-mais je ne fume pas docteur
– ah bah là ça devient intéressant. Vous venez pour quoi déjà ?… »
Hemato: si la cascade de la coagulation t’excite et que tu cherches à savoir si ton patient est porteur de la mutation iECN10- de mauvais pronostic, cette spé est faite pour toi…
Endoc: -du coup l’hormone A va activer la synthèse de la B qui va effectuer un retrocontrole sur C et À ce qui augmente indirectement le taux de Y par l’action de W et…
-passionnant… Donc je le mets sous doliprane, RAD et il prendra un rdv en consultation avec toi hein…
Ortho: non je déconne, c’est des moldus, soyons sérieux.
Courage pour cette ultime semaine.
Vous vaincrez
Rando Ecni revient vite pour nos ultimes conseils de l’année.
Prennez soin de vous
Courage,
Vous êtes parfaits !
Le titre peut paraître déroutant. Pourtant nous allons vous révéler dans cet article une astuce qui nous a permis de tenir les trois dernières semaines avant le concours : la pause corde à sauter.
À l’approche du concours, il est de plus en plus difficile de trouver du temps pour faire des pauses. Il faut « rentabiliser » au maximum sa journée. Qui n’a pas trois jours ou plus de retard sur ses révisions à ce stade de l’année ?
C’est pourquoi, il est impératif de trouver un moyen de faire des pauses qui soient suffisament courtes et reposantes pour avoir des journées de révisions efficaces. La pause corde à sauter prend trouve alors toute sa place. Toutes les deux heures, au moment où la concentration baisse il est proposé de faire cinq minutes de corde à sauter. Lancer un chrono sur votre téléphone et metter votre musique préférée. C’est parti pour quelques minutes de sport intense.
L’effet est immédiat, la tête se vide à mesure que le corps rebondit au rythme de la corde. La fréquence cardiaque s’accélère, les poumons se remplissent d’air frais. De plus les surrénales se déchargent d’une partie de leurs cathécholamines et cela a très probablement une action bénéfique sur le stress et l’anxiété.
La corde à sauter, vous avez tout à y gagner !
Courage et persévérance.
A très bientôt au sommet
[googleapps domain= »docs » dir= »forms/d/e/1FAIpQLScr2SgaCLkvjUQu1cOcnDDGRUT4_vTd20n8OolLwiZQAqHhAA/viewform » query= »embedded=true » width= »640″ height= »514″ /]
Rando-Médicale
Gabriel Hallali
Il fait beau, il fait chaud, c’est l’heure de l’apéro !
Le soleil vous dit bonjour par la fenêtre. La température augmente de quelques degrés… et le stress aussi. L’été bondit au coin de la rue et apporte son parfum de liberté. On se laisse griser par les roses des jardins qui explosent à chaque coin de rue. Une envie de tout arrêter palpite dans le ventre de tous les D4.
D’où notre conseil cette semaine : accordez vous une petite pause dans votre programme de révision habituel. Seul avec vous même ou avec votre meilleur pote de la promo ; mettez vous au soleil et servez-vous un bon jus de fruit bien frais avec une barre de chocolat et du pain bien croustillant .
Prévoyez 1 heure : 15 minutes pour parler de tout et de rien puis 45 minutes pour ressortir vos cours et fiches de bactériologie. Oui, vous avez bien lu : nous vons conseillons de faire un apéro bactério. (On avoue le mot apéro est surtout là pour la rime).
Depuis trois ans les questions de bactériologie ont une place de plus en plus importante au concours. Et cette année, nous parions qu’elles auront une place de choix car le jury du CNCI est parsemé d’infectiologue et autre bactériologiste.
Ainsi, nous vous proposons de prendre une petite heure pour vous assurez que pour chaque item d’infectiologie vous connaissez :
Insistez bien sur la tuberculose et verifiez que vous n’avez aucun doute sur la liste des bactéries qui sont des cocci gram +.
Reprenez un verre de jus d’ananas si besoin et retournez à votre programme de révision habituel…
Courage et persévérance
On y est presque
Gabriel Hallali
[googleapps domain= »docs » dir= »forms/d/e/1FAIpQLScr2SgaCLkvjUQu1cOcnDDGRUT4_vTd20n8OolLwiZQAqHhAA/viewform » query= »embedded=true » width= »640″ height= »514″ /]
Ça nous est tous arrivé. Ça vous arrivera sans doute encore.
0 à la question d’avant. Vous le savez. C’est fait. Vous n’y pouvez plus rien.
Les larmes vous montent aux yeux. Vous revoyez les images de votre vie défiler. Vous pensez
à votre mère. A votre chat que vous aimiez tant.
Vous voyez votre spé qui s’éloigne… Après tout, médecin au Mordor ce n’est peut être pas si mal… Il n’y a pas internet certes, mais ça lutte contre les déserts médicaux…
C’est à ce moment précis qu’il vous faut remonter en selle.
Combien en avez vous cochées en vous disant « je sais pas si j’aurai les points à celle là… »et ou vous vous êtes effectivement plantés ? Des tas !
La seule différence, c’est que la vous le savez. Nombre d’entre vous sont dans le même cas !
D’ailleurs bien souvent si on vous donne la réponse, c’est pour vous aider à vous remettre sur le droit chemin dans la suite du dossier. L’intérêt des PUPH était de vous embrouiller sur la question 3 certes, mais tout en vous permettant de répondre à la suite du cas !
La différence entre celui qui va rester stable et celui qui va chuter au classement, elle se fait ici. Au mental.
Être capable de se dire « c’est pas grave, reste focus, tout les autres se sont plantés aussi ».
Être capable de se dire « 1 question sur plus de 400 ça se rattrape ».
Beaucoup vont se déconcentrer. Se laisser abattre. Cela se paye cash à la question 4, puis 5, et puis on baisse les bras et on fini par cocher par dépit jusqu’à la fin de l’épreuve.
Vous ne serez pas de ceux là. Vous n’abandonnerez pas votre ascension à la première brise qui se lève.
Vous en avez vu d’autres !
Restez focus
Courage
Vous êtes parfaits!
Rando-ECNI
Que vous soyez un D2 en train de réviser ses partiels ou un D4 à la veille de L’ECN, il vous faut garder la tête froide devant un dossier progressif.
Pour cela il vous faut :
A peine la lecture de l’ énoncé finie, je dois avoir en tête des hypothèses et les hiérarchiser.
Intuitivement, je sais dans quelle matière je me trouve. De même je sais si je suis dans le cadre d’une prise en charge aiguë ou d’une consultation. Cela influencera la manière d’aborder les questions.
Mais plus important, je dois formuler mes hypothèses diagnostiques quand à la suite du dossier et les noter sur mon brouillon! Avant même de lire la question 1, je sais où je vais.
Quand j’aborde une question, avant même de lire les QcM, je tente d’y répondre dans ma tête. Je ressors mentalement les listes apprises par cœur et les moyens mnémotechniques.
Ainsi, pas de doute au moment de répondre.
Pas de « ah oui celle là elle a l’air vrai, je crois que je l’ai lu quelque part… »
Non.
Ne coures pas après les réponses qu’on te propose. Ne pas subir. Anticipes les. Tu les maîtriseras bien mieux et doutera bien moins.
Un dossier progressif est… Progressif.
De nouveaux éléments arrivent questions après questions. L’état du patient évolue. Il y a des ellipses temporelles etc.
Si vous devez gardez le cap et rester droits dans vos bottes, la difficulté repose aussi sur votre capacité à ne pas s’accrocher à vos hypothèses si elles s’avèrent erronées ou ne sont plus d’actualité à la fin du dossier.
Soyez toujours flexibles et ouverts d’esprit.
N’abandonnez rien, le plus dur est fait.
Encore un dernier petit effort à nos D4, on y est presque.
Courage,
Vous êtes parfaits !
Rando-ECNI
