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Pensées vagabondes

La genèse de cet article s’est faite autour d’une discussion que j’ai eue durant le Tour du Mont Blanc avec une lycéenne désireuse de faire médecine. Quoi de plus approprié pour un blog nommé « Rando Médicale » ? J’ai donc accepté de poser par écrit ces quelques pensées vagabondes qui pourraient peut-être vous éclairer durant ce long périple que constitue l’Externat.

En plein cœur des Alpes donc, cette lycéenne me questionnait sur la meilleure façon de gérer les études de médecine.

Bien qu’ayant été suffisamment bien classée pour avoir la spécialité que je souhaitais, je n’aurais pas la prétention de vous partager une énième méthode de travail efficiente. Mon parcours d’externat fut bien trop erratique et fastidieux. Je plaisante souvent avec les Externes sur le fait qu’en 5e année d’Internat, je n’ai toujours pas vu ni fiché un nombre certain d’items des ECNs …

Je souhaiterais plutôt vous parler des « à-côtés » de médecine. Toutes ces passions, ces envies, ces projets qui nous définissent et qu’il est tellement facile d’abandonner durant ce long marathon qu’est l’Externat, par peur et culpabilité de ne pas en faire suffisamment pour la réussite du Concours.

Cependant, trois années (voire plus) de bachotage acharné et quelque peu absurde – disons-le – constituent une charge mentale et émotionnelle très importante. Il est donc indispensable à mon sens de réfléchir bien en amont à ce qui est essentiel à votre équilibre de vie. Votre famille, vos amis, la pratique d’un sport, d’un instrument de musique, faire partie d’un club de lecture, de photographie ou que sais-je. Votre plus grand challenge sera de vous organiser de la façon la plus efficace possible afin de vous octroyer régulièrement un temps incompressible … juste pour vous. Loin d’une quelconque forme de culpabilité ou de frustration. L’objectif étant de maintenir cet équilibre parfois fragile.

Créer une telle dynamique le plus tôt possible vous servira également pour votre Internat. Ce dernier constitue un univers totalement différent – bien plus enrichissant que l’Externat – mais qui comporte ses propres difficultés et écueils à éviter. Il est tellement aisé de se faire happer par la charge de travail, les responsabilités, la fatigue. Si nous ne restons pas vigilants, nous finissons par voir le quotidien uniquement à travers le prisme de la médecine ; oubliant ce qui nous nourrit humainement et intellectuellement à côté. L’important est de garder l’esprit ouvert, cultiver sa curiosité vis-à-vis du monde qui nous entoure et ne pas sombrer dans cette image peu engageante d’un hamster pédalant inexorablement dans sa roue.

Je souhaiterais terminer cet article par là où il a débuté ; à savoir le voyage. Gardez à l’esprit que tout au long de vos études, vous aurez la possibilité de partir. Un Erasmus en 2e ou 3e année de Médecine, un stage d’été durant l’Externat, un Inter-CHU durant l’Internat, un Fellowship en post-Internat. Si cette envie germe dans votre esprit, ne la laissez pas pourrir ! Anticipez, contactez les bonnes personnes et surtout soyez têtus et persévérants dans vos projets malgré tout ce qu’on pourra vous dire !

La Médecine est un Mont Blanc dont il est difficile d’en faire le tour mais elle regorge de possibilités et de découvertes !

– Lea Gioanni –

Quel est le secret du major des concours de médecine ?

Pendant quatre ans, lors de chaque examen à la faculté, j’étais assis à côté du major de ma promotion. Il était arrivé premier du concours d’entrée en médecine et s’est classé parmi les 20 premiers aux ECNi. J’avais remarqué qu’avant chaque examen, juste avant de rentrer dans la salle, il lisait avec attention un petit morceau de papier qu’il rangeait soigneusement dans sa poche. J’ai vite remarqué du coin de l’ œil son habitude. J’ai tout de suite compris qu’il y avait un grand secret écrit sur ce papier.

Une fois, alors que les surveillants nous pressaient de renter dans la salle d’examen il fit tomber le précieux papier qui s’échoua à mes pieds. La foule d’étudiants pressés se mettant en mouvement, j’étais le seul en mesure de le ramasser. Je m’empressai de le saisir tout excité de découvrir son secret. J’eus alors quelques secondes pour déchiffrer la phrase écrite dessus avant de lui rendre son précieux billet.

« Le coeur est à gauche, le foie est à droite. »

Son secret était simple. Relire le plus évident, la base, la connaissance élémentaire juste avant chaque examen. Tel est le secret du major : toujours s’assurer de maîtriser les connaissances les plus évidentes pour s’assurer un maximum de points sur chaque question. Les détails viennent après et lui permettent de gagner les autres points qui le hissent au sommet du concours.

N’oubliez jamais : le but est d’acquérir les bases !

Courage et persévérance !

L’équipe Rando-medicale

À quoi ressembleront les épreuves de LCA après la réforme du 2ème cycle ?

En vue de la réforme du deuxième cycle des études de médecine (R2C), le collège des enseignants s’est réuni récemment à l’occasion de la conférence des doyens pour définir les nouvelles modalités de l’épreuve de lecture critique d’article (LCA).

Il s’agit de l’épreuve la plus redoutable sur le parcours vers son poste de médecin car elle fait appel à des connaissances pointues de méthodologie scientifique, une bonne compréhension de l’anglais scientifique et une capacité d’analyse.

L’épreuve de LCA va être modifié en profondeur avec la réforme du deuxième cycle.

Désormais, il n’y aura qu’un seul article à analyser entièrement. Par contre, celui-ci sera accompagné de deux autres articles plus court, parfois issu de la littérature grand public qui mettront en perspective l’article principal. Le but est de présenter à l’étudiant une controverse scientifique.

Par exemple, l’article principal présente un nouveau médicament de l’hypertension artérielle. Un article connexe est issu de la HAS. Puis un autre article issu d’un journal de presse parle de ce médicament. L’épreuve consistera à analyser la méthodologie de l’article scientifique principal, identifier les biais, et surtout mettre en perspective les trois articles et conclure sur la pertinence de la prescription du nouveau médicament.

L’idée du collège des enseignants est de faire en sorte que les médecins en fin de deuxième cycle puissent avoir toutes les clés en main pour comprendre la littérature scientifique et prendre des décisions fondées sur les preuves.

Le collège a réaffirmer sa volonté de ne pas mettre en place de référentiel commun de connaissance opposable le jour de l’épreuve.

En pratique, il faut donc se mettre à préparer l’épreuve de LCA dès le début de l’internat. Rando Médicale développe donc un parcours personnalisé pour se préparer dans les meilleurs conditions à la LCA qui comprend une série de cours par niveau pour acquérir l’ensemble des connaissances théoriques nécessaire puis une série d’entrainement espacé sur l’année de niveau de difficulté progressif et enfin une revue des controverses scientifiques actuelles. Outre la transmission de connaissance théorique pur notre formation permet d’acquérir une solide culture scientifique médical qui permet de prendre du recul sur l’épreuve et se démarquer des autres étudiants.

Inscription gratuite ici :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSee5J7JIQ9Kys2j0Qs-8mD4DtWGYmPZ3kooLbI7nM7WGdoe7g/viewform?embedded=true

https://forms.gle/ktSTPn9LBp1WNiB59

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Comment valoriser son parcours pour gonfler son classement aux EDNs ?

Avec la réforme de l’ECNi, dix pour cent du classement final dépendra de son parcours ?

Comment valoriser son parcours tout au long de ses études de médecine ?

Comment gagner ces points ?

Obtenez toutes vos réponses sur notre blog. Profitez d’un entretien de coaching exclusif avec notre équipe en envoyant un mail à randoecni@gmail.com avec votre nom prénom numéro de téléphone et adresse mail.

Service correction de copie ECNi / EDN / ECOS / CONCOURS BLANC

Sur le chemin vers son poste d’interne, on rencontre de nombreuses questions et cas clinique pour lesquelles aucune correction n’est disponible. Bien souvent on reste frustré de ne même pas comprendre pourquoi on a fait une erreur.

Notre site RANDO MEDICALE vous propose désormais un service de correction.

Soumettez vos dossiers cliniques, QIs, TCS, ECOS… pour lesquels vous ne comprenez pas la réponse ou alors ceux pour lesquels vous n’avez pas la grille de correction. Notre comité scientifique analysera le dossier et vous fournira la meilleure réponse possible avec les commentaires pour améliorer vos performances.

Vous pouvez aussi nous soumettre vos résultats de concours blanc / partiels nous analyserons votre copie et nous vous proposerons un plan d’action pour vous améliorer.

Envoyez vos demandes à randoecni@gmail.com

Notre but est de vous accompagner le mieux possible vers le poste d’interne dans la ville et la spécialité de votre choix.

Courage et persévérance.

L’équipe RANDO MEDICALE

ECOS : Quelle grille de correction ?

Les ECOS : Examen Clinique Objectif Structuré vont faire leur apparition sur le chemin des étudiant en médecine vers leur spécialité.

Le déroulement des épreuves se clarifient petit à petit et le comité de Rando Médicale a eu la chance de jeter un oeil sur une grille de correction officielle.

Pour rappel, les étudiants attendront dans une salle puis passeront devant une série de 10 ateliers composés de 10 jurys différents. Chaque atelier dure 8 minutes. L’étudiant doit alors répondre à une série de questions.

Le jury est composé de médecins Universitaire ou de médecin généraliste. La faculté peut faire appel à des acteurs pour simuler un scénario avec un patient.

Pour l’année 2023 il y a plusieurs sujets à la mode.

Pour accéder à la grille de correction officielle d’un des ateliers qui sera proposé envoyer un mail à : randoecni@gmail.com avec votre nom prénom et adresse mail.

Bon courage à tous les étudiants qui se lancent !

Comment Réviser un Item?

Photos libre de droit et gratuites : les 10 meilleurs ...

C’est une question que beaucoup d’entre vous se posent:
Quelle méthode adopter pour réviser un item?

Il existe bien sûr plusieurs méthodes. Si tu as trouvé la tienne, gardes la jusqu’au bout. On ne change pas une équipe qui gagne.
Pour ceux qui se cherchent encore, en voici une que je vous propose de décomposer en 5 étapes

1-Objectifs
La première étape est d’identifier ce que l’on attend de toi.
Trop souvent oubliés, les objectifs de chaque item sont détaillés à la première page de celui-ci.
Ils constituent un plan de route, une carte qui va te permettre de t’orienter tout au long de ton apprentissage.

Cette section est trop souvent ignorée par la plupart des étudiants. Elle est pourtant fondamentale.

Objectifs de l’item 356- Pneumothorax tiré du collège des enseignants de pneumlogie. 2015

2- Première lecture
La deuxième étape est une étape de découverte.

Il s’agit de faire une première lecture sans prise de tête de l’intégralité du chapitre.

Pourquoi faire un rapport RSE et comment le présenter ?

La plupart des informations ne seront pas retenues et c’est normal. Le but n’est pas là.

A la fin de cette lecture, il t’est normalement possible de te faire une idée globale de ce dont il est question.
Il peut être intéressant de renforcer cette première approche en regardant des vidéos de vulgarisation ou bien encore des fiches de révision qui reprennent l’essentiel de l’item.

Les vidéos d’Armando Hasudungan sont vraiment excellentes et permettent de comprendre la physiopathologie de toutes les maladies facilement : https://www.youtube.com/user/armandohasudungan/videos

3- Le plat principal
La troisième phase est la phase d’apprentissage à proprement parler.

Décomposes la en deux temps.

Le premier tour de révision se concentra sur les points clés à retenir ; comme par exemple les signes cliniques ou bien les traitements essentiels de la pathologie.

Le second tour et les tours suivant se concentreront plus sur les détails de l’item tout en gardant à l’esprit que c’est sur les points clés que ton attention doit rester maximale.

4-Verification des connaissances
Une fois ces 3 premières étapes accomplies, tu dois normalement être capable de vérifier que tu maîtrise chacun des objectifs de l’item.

Si ce n’est pas le cas, alors un autre tour d’apprentissage peut sembler nécessaire.

5- Training

C’est une des composantes essentielles de l’acquisition de l’item.

Faire des QCMs et des dossiers progressifs va en effet permettre de se tester et de confirmer que tu maîtrises correctement ce que tu viens d’apprendre mais également de sentir le « sens », le « type » de questions habituellement posées sur le sujet et ainsi de faire le tour de ce qui peut globalement être demandé.

It's Leviosa, not Leviosar | Harry Potter Amino

Ne perdez jamais de vu les objectifs. Apprendre pour apprendre ne sert a rien. Une fois l’externat fini, ces connaissances doivent servir et avoir donc un côté pratique.

Bonne année à tous.

Vous êtes parfait !

Rando médicale version 2022!

Je n’arrive pas à me mettre au travail ! Le conseil méthodo exclusif !

Le réveil sonne à 7h. Une longue journée de marche vers son poste d’interne s’annonce. Les partiels arrivent, le concours blanc aussi. Ce n’est pas le stress ni la motivation qui manquent et pourtant à 10h on n’a toujours rien fait…

Se mettre au travail est souvent un casse tête. Cela peut faire perdre un temps précieux. Il existe pourtant un conseil simple qui permet de gagner beaucoup de temps : préparer la veille sa mise au travail.

La solution est simple : la veille avant de dormir il suffit de préparer sur son bureau son livre ouvert à la page que l’on souhaite réviser.

En effet, la plupart du temps ce qui fait perdre du temps c’est le fait d’ouvrir son livre, trouver la page, décider de l’item que l’on va travailler ; bref, se mettre réellement au travail et pas juste assis à son bureau.

Ainsi, il est possible d’aller se coucher l’esprit serein en se disant :  » demain je réviserai cela.. »

Le matin, à peine assis à son bureau nous voilà prêt à travailler. La mise au travail est réduite au minimum. L’effort de mise en route le matin est réduit et un temps précieux de révision est gagné…

Tout est prêt pour se mettre au travail !

Comment s’entraîner aux questions isolées ? TOP 5 des astuces pour réussir l’épreuve des QIs

L’épreuve des questions isolées est particulièrement redoutable. Elle constitue l’un des cols les plus difficiles pour atteindre son poste d’interne. Particulièrement sélectif, ce passage obligé des ECNIs doit être préparé spécifiquement.

Conseil #1 Aucune impasse sur les notions de rang A

L’ensemble du programme a été réédité par les collèges d’enseignants. L’objectif en fin de D4 est de maîtriser l’ensemble des items de rang A sans exception.

Conseil #2 S’entraîner comme Rocky

S’entraîner comme Rocky

L’entraînement. L’entraînement. L’entraînement. L’objectif en fin de D4 est d’avoir fait au moins 75% de la base de données de SIDES en questions isolées. Une fois un item appris, il est très rentable de faire des entraînements personnalisés à la chaîne sur cet item. L’idéal est de décaler cet entraînement de quelques semaines à chaque fois pour optimiser la mémoire à long terme.

Conseil #3 Prudence et concentration

L’épreuve des questions isolées est très longue. 120 questions on n’en voit pas le bout. Il est tentant de se mettre à répondre à la chaîne aux questions sans vraiment réfléchir. Le risque est de se regarder travailler. Cela correspond à un état mental particulier où sous la pression du stress on perd en concentration. Le cerveau se met dans un mode de contemplation : « tient je suis en train de répondre aux questions isolées » « tient ce n’est pas si difficile ». Et voilà que l’on prend trop de recul sur l’épreuve.. et que l’on tombe dans un piège ridicule de PU… Alors le conseil de rando Médicale pour éviter cela : travailler par tranche de 20 questions et faire une pause de 3 minutes entre chaque tranche de 20 questions pour se reconcentrer. Cela permet au cerveau de faire descendre l’adrénaline et de se reconcentrer sur la prochaine série de QI…

Conseil #4 Utiliser son brouillon et se relire

Le brouillon pendant une épreuve c’est indispensable. Bien que tout soit informatisé et qu’il suffit de cocher des cases sur une tablette, il ne faut pas négliger sa feuille de brouillon. Le conseil de rando Médicale est d’utiliser la feuille de brouillon pour noter le numéro des questions où l’on a un doute sur la réponse. Cela permet en fin d’épreuve de relire en priorité les questions difficiles.

Par ailleurs, il est fondamental de bien se relire. Chaque question isolée le jour des ECNi vaut 18 points. Quand on sait qu’il n’y a pas plus de 100 points de différences entre le 500ème et le 1000ème autant ne rien laisser au hasard.

Conseil #5 – Tenir un carnet de route

Noter dans un carnet tout au long de la D4 les questions isolées qui reviennent le plus souvent dans les annales et lors des entraînements. Pour chaque matière faire une petite fiche de 2 pages avec les notions sur lesquels vous voulez être certain de ne faire aucune erreur. En récitant ces fiches à quelques jours de l’épreuve vous serez heureux de constater à quel point les questions porteront sur des notions que vous venez de réviser !!

Courage et pugnacité ! Nous vous accompagnons jusqu’au bout !

Mal au dos pendant les révisions ? Voici la solution !

Si vous avez mal à dos à force d’être penché sur votre livre, voici la solution : un support pour poser votre collège…

Respect du cou, moins de reflet sur le texte, meilleur éclairage… Ce petit accessoire m’a rendu bien des services pendant la préparation aux examens !