{"id":65,"date":"2018-09-20T21:17:30","date_gmt":"2018-09-20T21:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/randoecni.wordpress.com\/2018\/09\/20\/temps-de-travail-rythme-de-travail\/"},"modified":"2018-09-20T21:17:30","modified_gmt":"2018-09-20T21:17:30","slug":"temps-de-travail-rythme-de-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/2018\/09\/20\/temps-de-travail-rythme-de-travail\/","title":{"rendered":"Temps de travail, rythme de travail"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je partage ce soir avec vous un article sur une question m\u00e9thodologique centrale : le temps et le rythme de travail.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On ne gravit pas une montagne sans un bon rythme de marche. Il faut pr\u00e9voir son temps de parcours \u00e0 l&rsquo;avance. Une erreur classique est de sur-estimer sa vitesse d&rsquo;ascension finale : tout pr\u00e8s du sommet, on se sent porter par l&rsquo;enthousiasme et l&rsquo;on imagine pouvoir grimper en quelques minutes les cent derniers m\u00e8tres. Non&#8230; On oublie que la pente est de plus en plus raide, que les petits cailloux nous font glisser, qu&rsquo;il y a moins d&rsquo;air disponible \u00e0 cause de l&rsquo;altitude et finalement l\u00e0 o\u00f9 l&rsquo;on pensait gagner du temps on en perd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il en va de m\u00eame pour les ECNi. Il ne faut pas surestimer ses capacit\u00e9s de travail sur les derniers mois de pr\u00e9paration mais travailler r\u00e9guli\u00e8rement et avancer chaque jour d&rsquo;un pas \u00e9gal pour attaquer sereinement la derni\u00e8re pente vers le jour J. La plupart des conf\u00e9renciers conseillent de commencer la randonn\u00e9e d\u00e8s la D2. J&rsquo;ai personnellement suivi ce conseil. Je me suis fix\u00e9 comme objectif de valider mes modules le mieux possible, organisant mon planning d&rsquo;apprentissage en fonction de la date du partiel. Tous les matins, j&rsquo;allais en stage puis l&rsquo;apr\u00e8s-midi j&rsquo;essayais de travailler de 14h00 \u00e0 19h00 puis de 20h30 \u00e0 22h30 selon le nombre de cours, la fatigue, les gardes, les astreintes, le stresse. Je me r\u00e9servais aussi une demi-heure de marche ou de v\u00e9lo dans l&rsquo;apr\u00e8s-midi pour garder la forme. Chaque semaine je m&rsquo;arr\u00eatai de travailler le vendredi soir et je ne reprenais que le samedi soir ou le dimanche matin o\u00f9 par contre je travaillais toute la journ\u00e9e de 8h00 \u00e0 22h30 avec deux courtes interruptions pour les repas et ma douche. J&rsquo;avais ainsi un week end assez \u00e9quilibr\u00e9 avec un jour de travail complet et un jour entier pour me consacrer \u00e0 autre chose : lire, sortir, passer du temps avec ma famille. Ce f\u00fbt une pause r\u00e9guli\u00e8re indispensable qui m&rsquo;a aid\u00e9 \u00e0 garder le rythme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien entendu, il y a des jours o\u00f9 l&rsquo;on ne travaille pas bien, il y a des jours o\u00f9 le stage a \u00e9t\u00e9 \u00e9puisant, o\u00f9 l&rsquo;on a pas envie&#8230; Dans ce cas il faut mieux s&rsquo;arr\u00eater m\u00eame si c&rsquo;est bien souvent plus facile \u00e0 dire qu&rsquo;\u00e0 faire. Il faut aussi pr\u00e9voir des vacances entre les modules et un mois l&rsquo;\u00e9t\u00e9 entre la D2 et la D3 puis deux \u00e0 trois semaines entre la D3 et la D4 ainsi qu&rsquo;une quinzaine de jours \u00e0 r\u00e9partir pendant la D4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans tous les cas, je ne pense pas que se soit la quantit\u00e9 de travail qui compte r\u00e9ellement mais sa qualit\u00e9 : lorsque je me mettais \u00e0 travailler, j&rsquo;avais comme objectif de ne pas me laisser distraire par d&rsquo;autres activit\u00e9s. Il n&rsquo;y a rien de plus frustrant de passer plusieurs heures \u00e0 son bureau ou \u00e0 la biblioth\u00e8que et se rendre compte que l&rsquo;on a pas avanc\u00e9 \u00e0 force de r\u00e9pondre \u00e0 des messages, regarder des vid\u00e9os de chat et consulter son fil d&rsquo;actualit\u00e9 facebook&#8230; Lorsque je me mettais \u00e0 travailler, mon portable \u00e9tait soit dans une pi\u00e8ce diff\u00e9rente, soit en mode avion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains pour s&rsquo;assurer de leur s\u00e9rieux installe des applications qui les emp\u00eachent pendant un temps donn\u00e9 de se connecter \u00e0 d&rsquo;autres site que ceux d&rsquo;une liste pr\u00e9-\u00e9tabli, d&rsquo;autres vont jusqu&rsquo;\u00e0 se chronom\u00e9tr\u00e9 avec leur t\u00e9l\u00e9phone pour suivre leur temps de travail, arr\u00eatant le chronom\u00e8tre chaque fois qu&rsquo;il faisait autre chose que leur travail. L&rsquo;essentiel est de trouver son rythme de travail, sa cadence de marche et d&rsquo;avancer chaque jour doucement mais s\u00fbrement, assurant son ascension.<\/p>\n\n\n\n[googleapps domain=\u00a0\u00bbdocs\u00a0\u00bb dir=\u00a0\u00bbforms\/d\/e\/1FAIpQLScr2SgaCLkvjUQu1cOcnDDGRUT4_vTd20n8OolLwiZQAqHhAA\/viewform\u00a0\u00bb query=\u00a0\u00bbembedded=true\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb700&Prime; height=\u00a0\u00bb520&Prime; \/]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je partage ce soir avec vous un article sur une question m\u00e9thodologique centrale : le temps et le rythme de travail. On ne gravit pas une montagne sans un bon rythme de marche. Il faut pr\u00e9voir son temps de parcours \u00e0 l&rsquo;avance. Une erreur classique est de sur-estimer sa vitesse d&rsquo;ascension finale : tout pr\u00e8s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,16,20],"tags":[51,71,83,84,118,180,201],"class_list":["post-65","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-methodologie","category-rando-d2","category-tous-les-articles","tag-conseil","tag-ecni","tag-externat","tag-externe","tag-medecine","tag-rythme","tag-travail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/randomedicale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}